1、增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。

3、保持良好的个人卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻，经常彻底洗手，不用脏手触摸眼口鼻。

4、保持环境清洁和通风。

5、尽可能避免与有呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。

6、避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方。

7、避免接触野生动物和家禽家畜。

8、坚持安全的饮食习惯，食用肉类和蛋类要煮熟。

9、密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时就近就医。

10、将用过的纸巾立刻扔进封闭性垃圾桶内。

体温的正确测量方法

人体内部的温度称体温。

体温的正常值：

口腔温度：36.3～37.2℃。

直肠温度：36.5～37.7℃。

腋下温度：36.0℃-37.0℃。

液温测量方法

水银体温计使用前先将体温计的水银汞柱甩到35℃以下。将体温计水银端放在腋下，用上臂将体温计夹紧,以免脱位或掉落，测量5-10分钟即可，用后酒精擦拭消毒。

额温枪测量方法

额温枪测量时受环境及测量者的个人影响因素较大，在测量时应保持前额皮肤干燥，没有头发遮挡，距眉心中点3-5cm处，按下测量键。

耳温枪测量方法

耳温枪是通过鼓膜传导测得体温，测量时一手轻轻拉耳向上,另一手持红外线耳温计将探头轻轻插入耳道,按动测量键。每测量1人后用消毒棉球擦拭消毒探头。若有耳部疾患的人禁用。